Si está en tratamiento de ortodoncia invisible o está a punto de comenzarlo, es normal que le surjan dudas como esta: ¿Puedo comer o beber con los alineadores puestos?
Cuidar sus alineadores correctamente es fundamental para evitar daños en el material, antener su transparencia y estética, y asegurar que su tratamiento avance sin retrasos ni complicaciones.
En esta guía le explicamos todo lo que debe saber sobre comer y beber durante el tratamiento, y cómo proteger su sonrisa en cada paso.
¿Puedo comer o beber con los alineadores invisibles puestos?
Lo recomendable es no comer ni beber (excepto agua) con los alineadores puestos. Comer con los alineadores puestos puede deformarlos, romperlos o mancharlos.
Además, los restos de alimentos pueden quedar atrapados, aumentando el riesgo de caries y enfermedad periodontal.
Riesgos de comer o beber sin retirarlos
| Acción incorrecta | Consecuencia |
| Comer alimentos sólidos | Deformación, fisuras o fractura del alineador |
| Beber líquidos azucarados o ácidos | Acumulación de caries y manchas en los dientes |
| Tomar bebidas calientes | Deformación del alineador por el calor |
La mejor práctica:
- Retire los alineadores antes de comer o beber.
- Guárdelos en su estuche protector.
- Cepíllese los dientes (o al menos enjuáguese la boca) antes de volver a colocarlos.
¿Qué bebidas puedo tomar con los alineadores puestos?
Durante el tratamiento de ortodoncia invisible, el único líquido seguro que puede consumir con los alineadores puestos es agua fría o templada.
Agua: la única bebida segura
• El agua no mancha los alineadores.
• No afecta al material ni a la estructura del alineador.
• Ayuda a mantener una buena hidratación bucal durante el día.
Riesgos de otras bebidas
Debe evitar beber con los alineadores puestos:
| Tipo de bebida | Riesgo asociado |
| Café o té | Mancha los alineadores y los dientes |
| Refrescos azucarados | Acumulación de caries y manchas |
| Zumos ácidos | Daño en el esmalte dental |
| Bebidas alcohólicas | Riesgo de manchar y deteriorar el material |
| Bebidas calientes | Deformación del alineador por el calor |
Retire siempre los alineadores para beber cualquier líquido que no sea agua y posteriormente, cepíllese o enjuáguese la boca antes de volver a colocarlos.
Cómo proteger sus alineadores al comer y beber
Pequeños gestos diarios marcan la diferencia en la protección de sus alineadores:
Retirar siempre antes de comer o beber
No importa si se trata de una comida completa o un pequeño tentempié: los alineadores deben retirarse. Evitará daños y prolongará la vida útil del material.
Guardarlos correctamente mientras come
Guárdelos en su estuche rígido y ventilado para protegerlos de golpes, contaminación o pérdidas accidentales. Evite envolverlos en servilletas o dejarlos en superficies expuestas.
Higiene bucal antes de volver a colocarlos
Cepíllese los dientes después de cada comida o al menos enjuáguese la boca con agua. Limpie ligeramente los alineadores antes de volver a colocarlos si ha estado más de 30 minutos sin usarlos.
Además, si quiere asegurarse de que su tratamiento avanza correctamente, revise estas recomendaciones para el mantenimiento diario de sus alineadores.
Errores comunes que pueden dañar los alineadores
Muchos pacientes, sobre todo al principio, cometen errores que pueden afectar al éxito de su tratamiento.
Comer alimentos duros con ellos puestos
Esto puede provocar rotura o deformación del alineador. Para prevenir esto es recomendable nunca mastique con los alineadores en boca.
Beber líquidos calientes
Las bebidas calientes, como café o té, pueden ablandar o deformar el material, afectando el ajuste.
Olvidar limpiar los dientes antes de recolocarlos
Los restos de alimentos atrapados entre los dientes y el alineador pueden favorecer la aparición de caries, generar mal aliento y dañar el esmalte dental.
Resumen de buenas prácticas:
| Acción | Recomendado | No recomendado |
| Beber agua con alineadores puestos | ✔️ | |
| Comer o beber otras cosas | ❌ | |
| Guardar en estuche | ✔️ | |
| Dejar alineadores expuestos | ❌ | |
| Cepillarse antes de recolocar | ✔️ |
Si aún le quedan más dudas sobre este tema, le recomendamos esta guía con los errores más comunes al usar alineadores y cómo prevenirlos.
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